Bien-être

Le sport fait partie de ces activités que nous pratiquons régulièrement, ou occasionnellement, pour le plaisir ou pour la performance. Mais connaissez-vous vraiment tous les bienfaits que peut procurer la pratique régulière d’une activité sportive sur votre santé ? On ne parle pas seulement ici d’une silhouette tonique et d’un meilleur souffle. Le sport a […]

L’art de la danse thérapie Créer du mouvement dans votre vie peut aller au-delà de l’aspect physique de la pratique. La danse thérapie, une forme d’art thérapeutique, utilise le mouvement pour améliorer la santé mentale et le bien-être émotionnel des patients. Ce type de danse est bien plus qu’une simple allure artistique, c’est une forme […]