les effets du stress sur la santé mentale
Dans la vie active d’aujourd’hui, le stress est devenu un compagnon indésirable mais omniprésent. Mais quels sont vraiment les effets du stress sur la santé mentale ? Comment le stress se manifeste-t-il dans notre corps et notre esprit ? Et surtout, comment peut-on gérer cette situation et réduire les effets néfastes du stress sur notre […]